片づけは「完璧」より「継続」　リバウンドしない人の共通点

片づけを続けられる人の共通点は

完璧を目指さず、上手に

力を抜くことです。

一気にやろうとせず

「できる範囲を積み重ねる」ことで、

リバウンドしない片づけが

習慣になります。

焦らず、自分のペースで

整えていくことが、暮らしを

変える一番の近道です。

「一度は片づけたのに、また散らかってしまう」

そんな悩みを抱える方はとても多いです。

実は、頑張りすぎるほど続かなくなるのが人の心理。

「完璧にやらなきゃ」と思う気持ちが、無意識にブレーキをかけてしまうこともあります。

片づけを続けている人たちは、

・今日はこの引き出しだけ

・ちょっと散らかってもリセットできればOK

・「ときめくかどうか」で判断する

そんな小さなルールを自分の中に持っています。

心理学では、

「小さな達成を積み重ねること」が行動の継続につながると言われています。

できた！という実感が、自信とモチベーションを生むからです。

私はこれまで600時間を超える

レッスンの中で、最初は

続かなかった方が、少しずつ

「自分に合う仕組み」を見つけ、

自然に片づけを続けられるようになる瞬間を何度も見てきました。

完璧を目指さなくても大丈夫。

できることから少しずつ積み重ねていけば、

部屋もこころも、ちゃんと整っていきます。

今月の無料相談日

11月 7日（金）

11月14日（金）

11月21日（金）

こんな方におすすめ

・何度もリバウンドしてしまう

・モチベーションが続かない

・自分に合った仕組みを作りたい

お気軽に無料相談をご利用ください

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