片づけが苦手なあなたへ「片づけ上手になる方法」

更新日：2025年2月13日

あなたがもし、片づけが苦手だと感じているのなら、常に目の前にある「片づけなければならない」というプレッシャーが、あなたのこころの中にストレスを生んでいるかもしれません。

しかし、片づけの方法をシンプルにし、「ときめき」を基準に物を選ぶ方法を取り入れることで、そのストレスを軽くし、心地よい空間を作ることができます。

1. まずは理想の暮らしをイメージしよう

まずは自分に問いかけてみましょう。「本当に生活したいのはどんな部屋？そこでどんな事をする？」と。リラックスした状態で、自分が何にときめくかを考える時間を持つことが重要です。自分の好きなものやどんな時間を過ごしたいか思い浮かべてみてください。

2. 「ときめき」を基準に物を選ぼう

あなたの所有しているモノすべてに対して、「この物は私をときめかせるだろうか？」と自問してみてください。もしときめかないものがあれば、無理に持ち続ける必要はありません。以下のステップで進めてみましょう。

一つずつ手に取る

物を一つずつ手に取り、どんな感情が湧いてくるのかを感じてみてください。

選ぶ

ときめかなかったモノは、「ありがとう」と告げて手放しましょう。手放すことで新たなスペースが生まれ、心も軽くなるはずです。

3. 順番に片づける

いきなり全ての部屋を片づけようとすると、難しいと感じるかもしれません。まずは衣類から始めてみてください。場所別ではなくモノ別で片づけると上手く行くものです。順番に一つのカテゴリーを片づける事に集中すると上手にできます。

4. 片づけ中はものを増やさない

片づけをしても、終わる前にものを買ってしまうと増えてしまいます。一度家中のモノを片づけが終わるまではお買い物は控えましょう。

5. ときめきを感じる空間を整える

片づけが進んだら、その空間をあなたがときめくもので満たしていきましょう。好きな花やアート、好きな色のアイテムなど、心が和むものを取り入れてみてください。片づけがさらに楽しくなります。

まとめ

「片づけが苦手」と感じているあなたは、まず「片づけられない理由」を探すのではなく、「ときめくモノ」を選ぶことから始めてみましょう。このプロセスを通じて、あなたにとって心地よい空間を手に入れることができるはずです。楽しみながら、あなただけのときめきに満ちた空間を整えていきましょう。

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